Fascination About manfaat strawberry untuk ibu hamil
Alpukat kaya akan lemak sehat dan vitamin. Mengonsumsi alpukat dapat membantu menenangkan perut dan memberikan energi yang tahan lama. Bunda bisa menambahkan alpukat ke dalam salad atau mengolahnya menjadi guacamole. Ikan tuna dan tongkol seringkali disamakan. Akan tetapi, tingginya kadar merkuri pada tongkol membuatnya kurang baik untuk ibu hamil